夏至吃什么好补身体,夏至吃什么好
2023-01-15 14:37:03 作者 : 辣酒蚀鲠 围观 : 4226次 评论
夏至,在每年的6月21日或6月22日,是中国的一个节气。这天之后,气候就会慢慢进入炎热,潮湿。那么,夏至这天,吃什么好呢?
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01生菜,凉面:夏至这天吃这些生冷的东西可以帮助败火开胃,促进食欲,但又不至于过于寒凉而损伤脾胃。但是肠胃不好的小朋友,老年人不建议多吃。
02馄钝:这是无锡人的习惯,是希望孩子身体健康,这一年平安的意思。
03狗肉:一些地方夏至这一天爱吃狗肉。夏至吃狗肉,可以增强免疫力。
04西瓜:夏天吃西瓜可以清热去火,利尿解暑。
05猕猴桃:猕猴桃可解热,止渴,还可以补充各种维生素。
06新麦:夏至这一天,新麦已经收割完毕。有些地方会将新麦煮熟食用。
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夏天到了,要少吃辛辣,上火的食物
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