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学生拉练的意义,小学生行军拉练的意义

admin 发布于2021-01-06 12:01 百科大全 430

学生拉练口号、誓词

梦想青春多磨练,自古英雄出少年! 艰苦拼搏求奋进,美好世界在眼前!

拉练后的感想求八百字作文

整理两篇供参考:拉练夜行军的日子终于到来了……其实我是蛮喜欢走路的,学生时代的我就梦想着有一天能进行一次远足:几个志同道合的伙伴,背着背包,一路欣赏着美丽的风景,大家一路说说笑笑,唱着歌,觉得是一件很美好的事情。渐渐地随着年龄的增长,动的越来越少。特别是这两年,怀孕、生孩子,我能明显感觉到自己的体力已经大不如前。4号、5号两天的晨跑,跑完以后感觉特别舒服,我觉得我应该多进行一些体育锻炼了。因为前两天的晨跑没有觉得特别的累,再加上以前自己确实很能走,所以我对今晚的夜行军还是很有信心的。说实话,虽然知道30公里很远,但是到底有多远,心里并没有一个很清晰的概念。只是觉得,别人能走我也能走。晚上8点整,拉练正式开始。刚开始觉得自己特别的有劲,因为我走的慢,边走边小跑,也不觉得累。半个小时之后,腹部肌肉开始酸疼。这时候觉得自己已经走了很长时间了,可是才走了2公里,相比我们的目标—30公里,简直不值得一提。现在才开始真正意识到,30公里,真的不是一件容易的事。只想着,坚持坚持再坚持吧,我一定要坚持下去。5公里的时候,脚开始疼了。也怪自己今天傻乎乎的穿了个新鞋,鞋又有点挤脚,脚掌和脚趾头都被磨得生疼。还好,还能忍得住。实在觉得疼了,就跑两步稍微缓解缓解。慢慢地,觉得身上的肌肉不疼了,似乎过了感觉特别累的那一阵。只是两只脚,一着地就像踩在钉子上一样的刺痛,脚趾头也被顶的又肿又疼。觉得这个10公里怎么那么远,自己快要坚持不住了。想想这才走了1/3,觉得真是恐怖。我在心里告诉自己:就剩5公里了,剩5公里就可以休息了,也许休息半个小时脚就不疼了。抱着这样的想法,我一瘸一拐的跟了上去。还真就走到了目的地。休息了半个小时,觉得自己恢复了体力,我对自己又有了信心,觉的自己一定能坚持到底。也是怪啊,还真是不觉的累了。只是这个脚太不争气,疼的我使劲抿着嘴唇强忍着,速度越来越慢,越来越慢,实在是跟不上大家的速度了。很感谢李总一直在旁边陪着我,鼓励我,还为了我在中间休息了好几次。真恨自己的脚,如果脚不疼的话,我的体力一定能够坚持到终点的。也许是不忍心看到我一瘸一拐的步子和脸部狰狞的摸样,李总说:可以上车了。我的脚,我实在是撑不下去了,我到底还是上车了。22公里,虽说也不算近了,只是很可惜没能陪大家走到终点,下次如果还有机会,我一定要再尝试一次,不管能不能走到终点,我都要再尝试一次。回到家,揉着自己起了超大水泡的脚,觉得今天的经历让我一辈子都难以忘记,只是觉得自己意志力还是不够,也许我客观条件确实不好(刚生过孩子,体力不好,鞋也不舒服),可大家也许并不比我好多少。以后的我一定要多多锻炼身体,增强自己的体质,就像孙总说的,有好的身体才能承受的住工作的压力。下次拉练我会换双最舒服的鞋,我一定不会再中途放弃了!这次拉练让我学会了在困境中一定要有坚忍不拔的意志、迎难而上,永不放弃才是走出困境的良方。行百里者半九十,越是接近成功的时候就越艰难,很多人都会在接近成功的时候放弃。所以一定要坚持到底,才能取得真正的胜利。工作中也不免会遇到很多困难,这时绝对不能退缩与避让。困难是弹簧,你弱它就强。一定要有坚持到底的决心,尽自己最大努力想尽一切办法去解决,胜利就在不远方。李总举行的这次拉练活动真是意义重大,使我从中学习到了很多,我会永远铭记着这一天的!用心去感受徒步走在路上,我们可以驻足欣赏沿途的风景;  头顶蓝天,我们可以享受与大自然的亲密接触;  脚踏大地,我们可以用双脚丈量祖国的河山;  闭上双眼,我们可以感受太阳的温暖;  本次徒步活动,全程40多公里!我知道这是一个相当长的距离!路途中,肯定有一段或几段距离需要凭意志来完成,一定会很累!但只要坚持,我相信我一定能和很多人一样,可以顺利地抵达目的地的……  2011年1月1日新年新希望,今天我们选择了徒步穿越小坑国家森林公园的活动!起点:韶钢东区后山终点:小坑国家森林公园,全程40多公里。新年第一天,选择这样的活动主要是想通过挑战来磨砺自己的意志。我们挑战大自然更是挑战自己,途中其中有好几段路我确实是凭着意志坚持下来的,我之前担心的体力并没有成为障碍,倒是脚部的疼痛成了必须坚持的原因之一,我知道我因为鞋没有准备好而让脚部受到了很严重的伤害,当然,这并没有成为我坚持到最后的阻力。  这次徒步,经过有乡村的水泥路面,有一望无际的稻田,有落叶松林,有樟树林,有山路,有清澈见底的乡村小溪,有平原,有高山,有矿井,有奇幻无比充满神秘感的小坑国家森林公园风景区。在我们所经过的每一处,从不同的角度看,都可以构成一幅非常美丽的风景图画。说实话,这样的行走,对于我们每一个人来说一生中并不会太多;但对于我来说,这会成为我一辈子的财富,十分值得珍藏。走过了,看过了,留下的是美好的回忆。疲了,累了,静下心来慢慢品味,在大自然这天然氧吧里每一步都是那样的快乐和充实,那填充着的是自信和坚强!我知道只要我伸手,一定会有对友拉我一把,省去很多的痛苦和时间,也会得到很多身体上的愉悦和放松,但我觉得这不是这次活动的宗旨。或者说,如果我那样做,就是对这次活动的背叛。  用心去感受徒步,我们可以发现,其实一个人的一生就像是一次徒步旅行e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333332643839,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;人生就像一路的风景,迎面而来再与你擦身而过,如果你学会使用手中的数码相机,那停留在CCD感光片上的就是你一生的收获。徒步与人生其实没什么不同,都需要用心,都需要毅力,都有起点和终点。  总之,在徒步中,态度决定一切,过程是痛苦的,但终点是幸福的,因为我们每个人都奔着这个方向而去。这次徒步活动,对我来说,真的是“痛,并快乐着”,收获很多,有如那一身的疲惫和两个脚掌的水泡!  我行走,我快乐,充满着浪漫和激情,有希望,更有生活,这就是这次徒步的感想。

中学生走远路应该注意什么。拉练,地图上计算大约是15公里,来回就是30公里。

普通的登山鞋就好,鞋的大小一定要合适。因长途跋涉后脚会发胀,鞋太小会挤脚。鞋太大在走远路时会造成脚和鞋的磨擦,很容易知在脚板磨出水泡。另外最好穿厚一点的棉袜子,不但可以吸汗,也可以使鞋和脚结合的更道紧密一点。丝袜子和尼龙袜子很容易使脚在鞋子里滑动而容易扭伤脚,也容易使脚板打出水泡。如果是新鞋,一定要在拉练前穿几天,最好穿着它跑一跑。新鞋和脚有一个磨合的过程,尽量将这个过程在真正的拉练前完成。鞋帮可以选高的,可以保护踝关节也可以起到一点支撑作用,鞋底的纹路不要太深,回容易卡小石子。

衣服裤子要选那种出汗不会粘在身上的,如果要登山要戴手套,不要带墨镜

拉链的时候不要喝很多水,可以用清水来答漱口,拉练过程中喝点运动饮料,但也不要喝太多,出发前可以吃点巧克力,然后喝点水。

拉练前不要洗热水澡

初中学生生存拉练有哪些项目

拉练是一项较长的百运动项目。大都数篮球鞋只是具有耐磨,耐撕扯...而跑度鞋就不一样。它不但注重耐磨而且轻便,灵活知... 如果你要拉练建议你选择一双安踏的道马拉松跑鞋或者至轻跑鞋。他一双鞋的重量不专到300克。比你的手机还要轻....让你享受拉练属带给你的运动快感。。

军训要拉练一般都带什么东西?

带水(矿泉水),带创可贴,防暑的药,毛巾。冬天拉练就只不要带防暑药。不用过河和趟沼泽地的话,带个相机去。

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