尿酸最怕的三种水果?樱桃/橘子/苹果(有降尿酸作用)
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尿酸高是人体内一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,这跟我们的饮食习惯有密切的关系,吃什么有利于降尿酸呢,下面小编为大家介绍一下尿酸最怕的三种水果,这3种水果对降尿酸有一定帮助哦!
尿酸最怕的三种水果
1.樱桃
喜欢吃樱桃的还不在少数,虽然樱桃价格有一点贵,但是它的营养价值相当高,口感也非常好,老少皆宜的水果,它可以补充人体的铁元素,可以促进血红蛋白合成,并且樱桃富含丰富的花青素,它可以降低肾脏对尿酸的吸收,具有不错的降尿酸的作用。
2.橘子
橘子属于低嘌呤水果,也属于碱性水果,通过适当的吃点石榴可以达到酸碱平衡,从而能够降低病人体内的尿酸浓度,起到降尿酸的效果,非常适合尿酸偏高的人来吃。
3.苹果
苹果性凉味甘,不仅可以润肺开胃,能够预防体内胆固醇的增高,并且苹果还含有含有较多的钾盐和水分,它属于碱性水果,每天吃一个苹果有助于中和体内过多的酸,改善人体酸碱环境,碱化尿液,能够促进体内结晶尿酸的溶解排泄。
尿酸病人还可以吃什么水果
以上这三种水果尿酸高的人吃了是比较好的,但是除了这些还可以吃猕猴桃梨子、圣女果、葡萄、蓝莓、菠萝蜜等,这些水果含有丰富的维生素C成分,并且这些水果都属于碱性水果,通过酸碱中和可以起到降低尿酸。
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