北京清华长庚医院肝病科主任甘雨:脂肪肝真的可以通过减肥治愈吗
2022-11-15 19:12:19 作者 : 仰天望月 围观 : 174次 评论
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查出脂肪肝,很多人认为是自己太胖了,只需坚持瘦身,就能将脂肪肝减下去,但是,真的是这样吗?
脂肪肝有两大类型
一种是酒精性脂肪肝,一般多因长时间大量喝酒导致,医治中最重要的就是戒酒。
另一种是非酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝中最常见的就是肥胖型脂肪肝,按严峻程度可分为:轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。
轻度脂肪肝一般及早发现,经过控制饮食和加强锻炼是能够彻底反转病况的。
1、饮食上:脂肪肝患者要削减油腻、煎炸、高油、高糖分食物的摄入,应当适当食用高蛋白食物,避免体内蛋白质的消耗,这样做有利于肝细胞的修正和再生,一起,也避免了肝细胞进一步遭到损伤。
2、生活上:坚持活跃的心态,多参与有氧运动,经过锻炼的方法加快人体的推陈出新,加速体内脂肪焚烧,坚持每天适度锻炼,渐渐削减肝脏上堆积的脂肪。
中、重度脂肪肝,单纯依托饮食运动很难反转病况,需依据患者病况严峻程度给予正确医治。甘雨主任科室咨询微信:bj2021aa
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