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高难度瑜伽体式,十大奇特瑜珈:裸体瑜珈上榜

2023-02-23 23:06:02 作者 : 短巷与雨 围观 : 6434次 评论

十大奇特瑜珈:裸体瑜珈上榜

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十大奇特瑜珈:裸体瑜珈上榜

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1、裸体瑜伽据国外媒体报道,裸体瑜伽首次出现于六十年代西方世界的嬉皮运动中,当时此项活动并未吸引广大群体,直到2001年,美国纽约出现了男性裸体瑜伽培训班,之后迅速扩散至全球各地。目前,纽约野性裸体工作室提供多种瑜珈练习方式,其中包括:穿着衣服、男女混合裸体、同性裸体练习,要求瑜珈练习者在进入场所之前必须清除任何杂念。

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2、大麻瑜珈在医学领域使用大麻并非违法行为,美国洛杉矶4:20治疗瑜伽会所就提供瑜珈治疗,专门为当地医用大麻治疗患者群体提供服务。

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3、宠物狗瑜伽主人与宠物狗一起练习瑜珈,过程中对宠物狗进行调教、身体拉伸和按摩,该活动发起者认为,狗是一种人类驯兽,可自然地与瑜珈结合在一起,作为一种心灵练习,突出宠物狗与人类主人结合。有人担心这将改变历史悠久的瑜珈本质,仅是一种时尚生活方式,但是该活动热衷者表示,宠物狗瑜珈将改善狗的心脏健康和消化能力,并帮助人类释压。

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4、瑜珈狂欢这种瑜珈练习方式是在俱乐部向吸烟者、饮酒者和吸毒者提供正能量,弘扬一种健康快乐主义,练习初期进行缓慢的身体伸展和指导性冥想,之后逐渐播放音乐,整个会场呈现出俱乐部的气氛,仅提供非酒精饮料、蔬菜和生食。

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5、悬浮瑜珈这种瑜珈练习结合了空中悬浮技术和传统瑜珈,使用反重力吊床和丝绸作为支撑物,协助身体定位和排列。悬浮瑜珈结合了普拉提塑身、艺术体操和现代舞蹈。该练习将对脊椎释放压力,有时还会使练习者身高增长4厘米。

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6、马术瑜珈这种练习主张促进人类和马的情感和身体融洽性,通常练习者站在马身体旁边,做一系列瑜珈动作,聚焦于呼吸。经过一系列人类和马的肢体伸展活动,一旦建立两者的和睦关系,练习者将在马背上做瑜珈动作,这将提升人类的专注力和平衡性。

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7、尖叫瑜珈这种瑜珈非常独特,鼓励练习者大声尖叫,从而达到更好的健康状态。培训班包括:传统瑜珈、呼吸瑜珈、伸展瑜珈和身体调节瑜珈,同时结合舞蹈和人声技巧。练习者通过大声尖叫、呐喊、跺脚和捶胸来释放压力。

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8、卡拉OK瑜珈瑜珈练习者可以集体唱歌、跳舞、出汗和伸展肢体,整个练习过程比传统瑜珈更加松散随意,课程包括:DJ、电视屏幕、朗诵诗歌、甚至摆出“空气吉他”的造型,主要是锻炼他们的专注力、平衡性。

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9、母子亲情瑜珈亲情瑜珈有助于促进母亲和婴儿之间肢体和感情的融洽性,可以抵消早期亲子关系中的隔离和迷失状态。他们认为这种瑜珈能够增强婴儿的运动技巧,刺激他们的身体发育,同时,锻炼还能使婴儿睡眠时间变长,使婴儿感觉自己像在母亲的子宫中。

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10、冲浪板瑜珈这是一种站立在冲浪板上练习瑜珈,鼓励练习者在水面上锻炼,不同于站在地面上练习,这对于练习者的身体平衡性要求更高,难度更大,有助于增强身体灵活性和稳定性。

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