经期红枣桂圆枸杞红糖水,经期-红枣桂圆枸杞生姜红糖水
2023-04-20 22:49:03 作者 : 油炸小飞象 围观 : 26902次 评论
包女友满意的-红枣桂圆枸杞生姜红糖水
0102030405操作方法
01生姜 A:微辣(3片) B:中辣(5片) C:辛辣(7片)红糖 A:少糖微甜(2勺) B:常规(3勺) C:多糖特甜(4勺)
02红枣、枸杞、桂圆、生姜清洗干净后,将红枣切口或掰开(容易把红枣汁熬出来)、生姜切片
03将洗净切好的材料滤干水分倒入锅内,倒入800g≈两碗半清水,加热煮沸
04水沸后加入红糖,熬制30分钟
05待水温不烫口后,盛入保温容器
End特别提示
湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃,否则易生痰、助热、损齿。
每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍;含铁4毫克,为白糖的3倍。此外,还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药,具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其适合产妇、儿童贫血时食用。
阴虚内热及实热症禁用生姜
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