，阳痿了怎么办 阳痿有什么办法改善优质
阳痿是男人最害怕得的一种疾病，阳痿了要尽量想办法改善，提高性能力。
0102030405060708操作方法
01夫妻分床一段时间有时阳痿可能与纵欲过度有关，夫妻分床一段时间后，中枢神经功能可以恢复正常，性器官也可以得到休息，可能阳痿自然就好了。
02多吃壮阳的东西壮阳的东西可以在一定程度上帮助提高男性的性能力，比如物牡蛎、淡菜、核桃、羊肾、花生米等，在平时阳痿病人可以多吃一些，长期坚持下来有一定的效果。
03在早晨安排同房在晚上同房，因为很多男性已经工作了一天，很累了，容易出现勃起困难的情况，可以先睡觉，等第二天早晨精神和体力恢复了再安排同房。
04进行心理调节如果男性出现阳痿的原因是因为心理过于惧怕自己的妻子，或者是担心女方怀孕等，或者是害怕自己性能力差，通过心理调节后可以得到改善，可以与女方多沟通。
05改变体位如果男性的阴茎可以勃起，只不过勃起后硬度不够，那改变一下性生活时的体位，很多时候就能顺利完成性生活了。
06存少量的小便如果男性有阳痿的现象，不防可以尝试一下在同房之前存些小便，这种方法可以让性神经更易兴奋，对于阳痿的现象是能有一定的改善的。
07多运动平时经常运动的人往往体质比较好，他们是不容易发生阳痿的，如果已经阳痿了，则要注意适当多运动，运动能使血液循环速度加快，阴茎的供血量也会有所增加，这可以使男性的阴茎勃起功能得以增强。
08求助医生很多男性得了阳痿后不好意思去医院，其实，如果男性发生阳痿后能够放下面子，及时求助医生，一般在经过医生治疗后，症状是能得到很大改善的。
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