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十大美白水果(常见的美白水果有哪些)

2022-05-31 00:28:28 作者 : 心动代码 围观 : 281次 评论

想要改善皮肤暗沉黝黑的问题,除了护肤品和医美之外,平时的饮食也是可以进行调节的,其实生活中有许多食物都是有美白效果的。今天小编就来为大家列出十大美白水果,感兴趣的小伙伴们快来看看吧。

十大美白水果:

1、草莓

2、樱桃

3、西红柿

4、菠萝

5、苹果

6、柠檬

7、葡萄

详细介绍:葡萄本身的果肉就含有丰富的维生素,有很强大的抗氧化效果,能够改善皮肤的暗沉和细纹,延缓衰老,葡萄籽中的酚花青素则能够抑制自由基的侵害,防止紫外线对皮肤造成的刺激。

8、猕猴桃

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详细介绍:猕猴桃中的维生素C和维生素E都是对皮肤很有益的营养元素,能够在美白的同时增强肌肤的抵抗力,避免暗疮和细纹的出现,美容效果特别好。

9、桔子

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详细介绍:桔子中的维他命C含量是特别丰富的,所以许多的护肤产品都会广泛应用,会有很好的美白和抗氧化效果,有机酸还能增强肌肤弹性。

10、桃子

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详细介绍:桃子是营养成分非常丰富的试过,里面所蕴含的果酸和维生素不仅可以美白,还有很好的保湿效果,以此来预防色素沉着问题,让肤色更加健康有光泽。

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