红萝卜丸子的家常做法简单好吃,红萝卜丸子的家常做法
2023-04-16 17:18:01 作者 : 跟着光 围观 : 20624次 评论
胡萝卜对人有益健康,却不是人人都爱吃胡萝卜。如果是对于爱吃甜味的人,就比较好办了。很多人都不喜不吃胡萝卜,但却喜欢吃胡萝卜做成的油炸丸子。虽说油炸的不是很健康,但胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质。有了油脂,胡萝卜素和维生素A才能被人体所吸收。所以呢偶尔吃一次炸胡萝卜丸子,还是利大于弊的。
0102030405060708091011操作方法
01红萝卜备好待用。
02把红萝卜擦成丝。
03用马蹄粉和少量面粉拌匀。
04拌成用手能团成一团为好。
05这是团好的。
06先用鸡蛋液裹匀。
07再放入面包糠里滚一下,让红萝卜丸粘满面包糠。
08这样就行了,等待下油锅炸。
09电炸锅油温设定到170度左右。
10炸到焦黄色即可。
11捞出。
End特别提示
红萝卜虽好,但一次不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化的。
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